Os efeitos da cafeína em atividades físicas e esportes de endurance

Os efeitos da cafeína em atividades físicas e esportes de endurance

O Xtratus Pré e Intratreino de Mate Verde é um suplemento alimentar para atletas com cafeína 100% natural do mate (200 mg por porção). Composto por dois carboidratos, glicose e frutose na proporção de 1,0 : 0,8, com o sódio necessário à absorção da glicose de maneira...
Diferença entre Carboidratos em Pó ou Gel

Diferença entre Carboidratos em Pó ou Gel

De acordo com as diretrizes atuais de nutrição esportiva, o desempenho de esportes de endurance de alta intensidade sustentado é melhor apoiado por condições de alta disponibilidade de carboidratos. A capacidade de sustentar exercícios de intensidade moderada a alta...
Tipos de Carboidratos e a Absorção Intestinal

Tipos de Carboidratos e a Absorção Intestinal

Os carboidratos são moléculas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles podem ser classificados de acordo com o grau de polimerização e podem ser divididos inicialmente em três grupos: ● monossacarídeos; ● dissacarídeos;
 ● oligossacarídeos; A glicose, frutose...
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